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Workout/운동일지

20160112 운동

libbom14 2016. 1. 12. 17:22

20160112 WOD


10 RFT :
50 Double Unders

10 Handstand Push Up


그래도 오늘은 10R 끝까지 했다!

(50 Single Under, 10 Basic 으로 했다는건 안비밀ㅠㅠ)

어제의 여파로 팔과 다리에 근육통이 오기 시작한다...

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